Корисно

Вертикальні салати: тенденція, яку ви захочете взяти з собою

Вертикальні салати: тенденція, яку ви захочете взяти з собою

ФОТО VICUGO

Що стосується їжі на роботі, то нічого, що мотивує більше, ніж інновації. Подумайте про це, замість того, щоб взяти класичне нудне меню їдальні або конус з сочевицею, що нагрівається мікрохвильовою піччю, чи не було б чудовим, щоб насолодитися свіжим салатом, який здивує вас поєднанням смаків і кольорів? Ну, це саме те, що ви отримаєте, якщо зареєструєтесь Останнє явище foodie: вертикальні салати. Вони входять із зору, крім смаку, і є супер здоровими. Непереборні рецепти для всіх органів чуття.

І з чого вони складаються? Дуже просто: йдеться про приготування салату в скляній банці, розміщуючи найважчі інгредієнти спочатку, а найлегші - в кінці. У цьому полягає хитрість. Таким чином салат залишиться в ідеальному стані, а крім того, ви створите веселку кольорів, яка підкаже вас з’їсти його, як тільки його побачите. Важливо при виборі банки: добре закрийте її!

Вимийте інгредієнти і нарізати їх невеликими шматочками.

Спочатку додайте найважчі інгредієнти, а найлегший останній.

Заправити салат з оливковою олією зайвої діви і закрийте банку.

Трясти енергією, відкрийте його і насолоджуйтесь ароматом і ароматом.

Дізнайтеся Як ідеальний салат?

Ось кілька рецептів, натхненних міжнародною кухнею, так що ви можете змінювати коли завгодно і відкривати для себе нові смаки.

Смачно! 6 супер свіжих салатів за тиждень 🥗

- Авокадо
- Помідори
- Сік половини лимона вичавлений
- Фіолетовий лук
- Коріандр
- Сіль і перець
- Оливкова олія екстра-діви

- Помідор
- Огірок
- зелений перець
- Червона цибуля
- сир Фета
- Орегано
- Сіль і перець
- Оливкова олія екстра-діви

- Червоний перець смужками
- Помідори
- Варена біла квасоля
- Чорні оливки
- Червона цибуля
- Яйця вкрутую
- цілий мигдаль
- насіння кунжуту
- Кмин
- Груба сіль
- мелений чорний перець
- Коріандр
- Оцет
- Оливкова олія екстра-діви

- салат Айсберг
- Помідори
- 1 маринований перець чилі
- Чорні оливки
- Гілочки коріандру
- Сік вичавленого лимона
- Сіль і перець
- Оливкова олія екстра-діви

-Банку скумбрії
- смажений червоний перець
- 2 зубчики часнику
- кмин у зерні
- Вийди
- Оцет
- Тверде яйце
- Оливкова олія екстра-діви

- Маринована куріпка
- Гранада
- Листя салату
- Пікастети
- гірчичники
- Легкий мед
- Білий оцет
- Оливкова олія екстра-діви

-Беріть себе
- Моцарелла
- Свіже листя базиліка
- Сіль і перець
- Чорні оливки
- Оливкова олія екстра-діви

Більш здорові салати Смачні салати з фруктами Смійте! Теплий салат з креветок і цибулі-порей 7 салатів з ідеальною заправою